图鉴

名称

作用

果酱

充饥

水果

蒸烤蔬菜

充饥

蔬菜

烤面包

充饥

面粉

果酱面包

充饥

水果/面粉

水果蜜饯

充饥

水果/蜂蜜

炸南瓜条

充饥

1面粉/1牛奶/2南瓜

果汁

饮料

2水果/2冰块

蜂糖水

提升体温、去除感冒

1蜂蜜/3冰块

热水

回复体温，去除感冒

冰块

热牛奶

回复体温，健康值

牛奶

甜菜粥

提升体温、去除感冒

蔬菜/蜂蜜

水饺

提升体温

肉/蘑菇/面粉

奶油浓汤

提升体温

肉/蔬菜/牛奶

牛奶布丁

降低体温

蜂蜜/牛奶/冰块

水果冰沙

降低体温

2水果/1蜂蜜/1冰块

果味棒冰

降低体温

1水果/3冰块

蜜饯

回复血量

蜂蜜

蜜汁烤肉

持续回复血量

肉/蜂蜜

肉扒大餐

持续回复血量

2肉/1蔬菜/1蘑菇

烤肉

回复血量

肉

草莓松饼

回血

1面粉/3草莓

烤蘑菇

回复健康值

蘑菇（不能全为松茸）

水果牛奶

回复健康值

水果/牛奶

黄油煎松茸

回复健康值

4松茸

肉丸子

提升对感染生物伤害

肉/蔬菜

肉馅千层饼

提升对人形怪物伤害

肉/面粉

蘑菇肉串

提升暴击

肉/蘑菇

素沙拉

提升采麻暴击

蔬菜/水果

蜜浇蘑菇

提升采麻暴击

蘑菇/蜂蜜

三明治

提升对感染生物伤害

肉/水果/面粉

水果派

提升对人型怪物伤害

水果/面粉/蜂蜜

特制披萨

提升对建筑伤害

1肉/1蔬菜/1蘑菇/1面粉

肉酱意大利面

提升暴击

1肉/1蔬菜/1水果/1面粉

奶糖

提升移动速度

蜂蜜/牛奶

水果蛋糕

提升移动速度

1水果/1面粉/1蜂蜜/1牛奶

草莓果冻

提升移动速度、暴击率

1牛奶/1冰块/2草莓

蔬菜千层饼

提升砍树暴击

蔬菜/面粉

奶味牛角包

提升砍树暴击

面粉/牛奶

蜂蜜牛角包

提升砍树暴击

面粉/蜂蜜

什锦拼盘

提升砍树暴击、挖掘暴击

1肉/1蔬菜/1水果/1蘑菇

蘑菇乌冬面

提升挖掘暴击

蘑菇/面粉

葡式蛋挞

提升挖掘暴击

面粉/蜂蜜/牛奶

肉串

提升对野生动物伤害

肉/水果

营养煨炖

提升对野生动物伤害

肉/面粉/牛奶

食材获取途径

食材

获取途径

水果

野外资源地图上的绿色苹果标示。

蔬菜

野外资源地图上的树叶标示。

面粉

在家居店用家具制作机制作。

蜂蜜

通过采集获得，一般在秋日森林比较多。

牛奶

杂货铺购买。

1、谷物类：营地市政中心-出售食材等的npc。全球独家卖面粉的地方。同时也出售牛奶，冰块，蜂蜜等其他食物。（如果你是厨师爱好者，那么除了肉罐头（不能参与其他制作的成品食物）可以全买，每日都有限购数量）

2、肉类：在资源地图，击杀动物大概率获得。例如、鹿，狼，熊等。肉制品在回血方面的加成很高，可以当做半个血药对待。

3、水果蔬菜类：在野外资源地图上，会有绿色的苹果标示的，都是可以采集的吃的！树叶标示的，都是重要物资麻，三菱车标的是矿物，那个不能吃。

4、蜂蜜，冰块等：蜂蜜在砍树的时候，有概率砍下来蜂巢，拾取可以获得，冰块在后续地图中会收集到，前期获得方式为营地市政中心购买获得（便宜实惠，价格不贵）。

总结：食物和配方缺一不可，需要进行合成，才能制作成相应的食物，具体的采集和配方参见表格！